寒性体质是不是不容易怀孕，宫寒怎么治疗最有效？

发布时间：2025-06-12 20:29:23 来源：上海镁擎 作者：育儿宝典

体寒的寒性怀孕人是不是不容易怀孕要看个人的体质？最近家里人一直在催生，我妈和我婆婆说他们都急着抱孙子，体质我和老公顶不住压力，容易所以决定下周开始备孕，宫寒在这之前，治疗最我在网上找了很多科学备孕的寒性怀孕攻略，刚好昨天在网上看到有人说手脚冰凉体寒的体质女人是不是不容易怀孕？正巧我就是这种体质，想知道为什么手脚冰凉体寒的容易女人不容易怀孕啊？

体寒的人是不是不容易怀孕要看个人的体质，这都是宫寒因人而异的，大家可以根据自身情况来判断。治疗最最后，寒性怀孕建议手脚冰凉体寒的体质人群，平时可以多吃一些如羊肉、容易枸杞、宫寒人参、治疗最当归等益气补血的食物，适当锻炼，提高身体免疫力，对缓解病情也是很有帮助的。

女性宫寒常常是由于自身体质和外界环境的影响而发生，进而导致瘀血阻滞，引起痛经，另一方面，宫寒会影响卵巢功能等，最终影响受孕。女性很多问题都与宫寒有关，如果因宫寒导致不适，可以进一步加以调理，可以选择针灸、中药、艾灸、拔罐等来缓解症状。以下措施在一定程度上也能缓解女性宫寒的症状：

1.不要久坐在空调下面，别做寒冷的椅子、石凳、地面等，夏天穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚起；

2.多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状；

3.宫寒女性体质比较弱，桂圆、荔枝是可以吃的。梨、苹果、香瓜、西瓜、香蕉、芒果、柿子、甜瓜等是凉性的，不宜吃。宫寒的患者可以吃生姜、巧克力、红糖、大枣、桂圆、荔枝等热性食物，是驱寒、温补之物；

4.体质防寒多穿衣服，别趴在办公室睡觉，避免露出后背，寒气从腰部侵入子宫。

宫寒一般表现为恶寒，怕冷，手脚冰凉，面色苍白，喜欢吃热的食物，一般在月经期会感到小腹部发冷，小腹部坠胀、疼痛，月经有血块，色黑，经行不畅，甚至闭经，严重者会影响怀孕。必要时去医院请当地医生根据舌象、脉象调理。

体寒不易受孕是有可能的，因为体寒是会造成女性有很多的问题。由于我们不同部位的体寒，会产生不同的症状，对人体的影响也是不一样的。最重要的是体寒的人群身体会比较的寒冷，会严重影响到身体的内分泌，就很容易出现内分泌失调的现象，所以对女性怀孕会形成一定的影响，然后就会降低怀孕的概率，建议体寒的人群要采用合理的方法来调节身体的体质是最好的。

女性体寒的危害

1. 1.皮肤不好：寒性体质的女生，容易气血凝滞，面部皮肤没办法得更足够的气血滋养，皮肤会显得没有光泽，容易呈现缺血的青紫色，而且，当体内的寒气进一步加重后，脸上还会容易长斑、起痘等问题；
2. 2.肠胃功能弱：体寒的人由于肠胃过冷，影响到正常的活动能力，部分患者由于肠胃蠕动速度减慢容易出现便秘，另一些患者则可能因肠胃寒气重，经常容易腹痛、腹泻等；
3. 3.免疫力低下：体寒简单来说就是体温相对偏低，人体各方面机能运作的最佳温度在37℃左右，若体温偏低达不到标准，机能运作就会受阻，包括免疫功能，也会有所减退；
4. 4.容易变胖：体寒的人身体内血液的流动量会降低，引起血管收缩，淋巴循环受到阻碍，降低脂肪游离的能力，导致身体肥胖，身体情况越严重对水分的代谢影响越大，身体出现水肿型肥胖。

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